Nếu muốn sử dụng tinh dầu có tác dụng tốt cho sức khỏe tại sao không thử áp dụng cách này

Cách đây hơn 5000 năm, tinh dầu đã được chiết suất và sử dụng như một liệu pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tuyệt vời. Con người cũng thường dùng chúng như một hương liệu, giúp cân bằng và ổn định tinh thần. Ngoài tác động tốt lên nhan sắc, tinh dầu còn có nhiều lợi ích hiệu quả đối với sức khỏe, tinh thần, đặc biệt có khả năng chữa một vài loại căn bệnh. Nếu bạn còn chưa nắm rõ những kiến thức như công dụng, phân loại, cách dùng liên quan đến tinh dầu thiên nhiên thì đừng bỏ qua bài viết này nhé.


Tinh dầu được biết đến là một loại chất lỏng được chiết xuất từ các bộ phận của thực vật thiên nhiên như rễ, lá, thân cây, hoa, cỏ. Chúng được sản xuất  bằng công nghệ chưng cất hơi nước, tách chiết dung môi, ép lạnh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, tinh dầu có tác dụng gấp 100 lần so với thảo dược sấy khô. Bởi chúng là phần tinh túy nhất trong cây cỏ, thực vật. Với mỗi thành phần dược liệu khác nhau, hương thơm được tạo ra cũng có nhiều điểm riêng biệt, đặc trưng cho từng loại.



Nhiều loại tinh dầu được có nguồn gốc từ thiên nhiên mang trong mình khả năng cân bằng các loại hormone estrogen, cortisol, tuyến giáp và testosterone như xô thơm, phong lữ hoặc cỏ xạ hương. Tinh dầu còn có thể giúp cải thiện tình trạng vô sinh và mãn kinh ở nữ giới. Trong khi đó, đối với đàn ông tinh dầu tự nhiên giúp làm giảm đi các triệu chứng trầm cảm và cải thiện ham muốn tình dục. Mùi hương là điều đầu tiên bạn nên chú ý đến khi chọn mua tinh dầu nguyên chất. Chúng không nồng mà rất dịu nhẹ, thoang thoảng, khiến người dùng có cảm giác rất thoải mái. Bạn có thể xông hàng giờ trong ngày với tinh dầu nguyên chất. Bạn biết không, phải cần số lượng lớn nguyên liệu mới tạo ra được tinh dầu nguyên chất. Chẳng hạn, muốn làm ra 2 kg tinh dầu sả chanh phải cần đến 2 tấn nguyên liệu thô. Cho nên, giá cả của tinh dầu nguyên chất là không hề rẻ chút nào. Tinh dầu bay hơi rất nhanh và cũng tan rất nhanh trong nước. Đó là 4 yếu tố bạn có thể tham khảo để nhận biết tinh dầu có nguyên chất hay không.    Một trong những phương pháp dùng tinh dầu phổ biến đó là ngửi trực tiếp. Nó sẽ đi từ cơ quan khứu giác, kích thích não bộ điều chỉnh cơ thể rồi vào tương tác với hệ hô hấp. Mọi người yêu thích sử dụng cách này bởi nó dễ dàng thực hiện và hiệu quả mang lại khá cao, phát huy được hết tất cả các công dụng mà tinh dầu mang lại. Xông tinh dầu bằng tay là một các dùng tinh dầu khá phổ biến. Sau khi chà sát một lượng tinh dầu trong bàn tay, bạn chỉ cần đưa lên mũi ngửi là được. Nhược điểm của cách này là bạn phải hấp thụ tinh dầu trong ngày 1 lần với lượng lớn, đối với các bạn dị ứng với mùi hương quá mạnh thường sẽ không thích điều này cho lắm. Các thứ ba, nhỏ tinh dầu lên dây chuyền bằng đất nung rồi đem đeo ở cổ. Bạn sẽ có thể tận hưởng hương thơm cả ngày.


>>> Xem thêm : tinh dau que treo o to – Một số lưu ý khi sử dụng giúp tối ưu hóa hiệu quả của tinh dầu nguyên chất

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *